子供連れでもOK!~洛西口駅近くバレトン体験会~

こんにちわ! 高垣です。

先週に引き続きまして、本日はSU・BA・CO(リヴ本社)1階で行われます
~バレトン体験会~ のご紹介をしたいと思います!

みなさん『バレトン』という言葉耳にしたことはありますか?
私はこの記事を書くまでは、耳にしたことはなく、もちろんどんなものなのか
恥ずかしながら知りませんでした。。。きっと私の様に知らない人も多いはず!笑
ということでまずはバレトンとは!という所からご紹介したいと思います♪

目次

  • バレトンって…なに??
  • バレトン体験会のご紹介
  • まとめ

<バレトンって…なに??>

「バレエ」 「ヨガ」 「フィットネス」の3つの動きを組み合わせた裸足で行う
NY発の新感覚エクササイズで、メリハリがあるのにとてもシンプルな動きが特徴となっています。
さらに!足裏の感覚を目覚めさせることで、代謝アップやバランス能力、柔軟性の向上も目指します。
特に…
①ボディラインを引き締めたい
②柔軟性を手に入れたい
③体の歪みを改善したい
④ストレス発散したい
この4つの項目に当てはまる人にはオススメのようです!

バレトンが何なのか、なんとなく分かって頂けましたでしょうか?

ちなみに私は4つの項目全てに当てはまりました。笑
ただ、実際に体験してみないとわからないですよね?

<バレトン体験会のご紹介>

日時:3月23日(金)13:00~14:30 (体験レッスンは約45分間)
会場:SU・BA・CO 1F(株式会社リヴ 本社)
         京都府向日市寺戸町七ノ坪141
インストラクター:小川 雅子さん
お申し込み方法:①お名前 ②お電話番号 ③同伴のお子様のお名前、年齢
をメールにて送信してください。

(メールアドレス:body.sparkling@gmail.com)


参加費は無料で持ち物も特にございません!空きが少ないようですのでお早めに!
来られる際は、動きやすい格好でお越しください。

~講師の方から一言メッセージ~
最近あまり身体を動かせていないな。毎日バタバタしていてリフレッシュできる時間がとれていないな。
そんな自分のための時間がなかなか取れていないなと感じているママの皆さん。
お子様を連れてでも大丈夫なのでぜひお気軽にお越しください♪
凝り固まった身体をほぐして、リフレッシュタイムを楽しみましょう!


<まとめ>

私もバレトンではないですが、実はヨガを体験したことがありまして、体験するまではヨガのポーズって
難しそうだけど身体のかたい私でもついていけるかな?と初めての体験ということもあってか不安だったのを
覚えています。ただ今回は
無料で一度体験できるということで気軽に参加できるのが嬉しいですよね!
参加して頂いた方はオロナミンcのプレゼントもあるみたいです!
ぜひ参加してみてはいかがでしょうか♪

 

 

 

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高垣ほなみ

高垣ほなみ

リヴでリフォームを担当しております。京都ならではの暮らしのお困りごとを改善し少しでも皆さんのお役にたてるようなブログをUPしていきますのでよろしくお願いします!

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2018.03.06

高垣ほなみ 高垣ほなみ

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